Reklama
Reklama

Jídlo


maso
maso
maso

Maso pod lupou. Rozsáhlá studie potvrzuje nižší riziko rakoviny u vegetariánů, varuje vegany

Věčná debata o tom, zda lidskému tělu více prospívá steak, nebo zelenina, dostala nový rozměr. Na stůl právě přistála data z jedné z největších studií posledních let, která po dobu šestnácti let sledovala 1,8 milionu lidí. Výsledky sice potvrzují, že vegetariáni jsou u mnoha diagnóz ve výhodě, zároveň varují ty, kteří se masu vyhýbají až příliš radikálně.

Doplňky stravy dávají podle odborníků smysl pouze tehdy, když mají jasný cíl, odpovídající dávku a jsou zvoleny s ohledem na konkrétní zdravotní stav.
Doplňky stravy dávají podle odborníků smysl pouze tehdy, když mají jasný cíl, odpovídající dávku a jsou zvoleny s ohledem na konkrétní zdravotní stav.
Doplňky stravy dávají podle odborníků smysl pouze tehdy, když mají jasný cíl, odpovídající dávku a jsou zvoleny s ohledem na konkrétní zdravotní stav.

Mysleli, že brát vitaminy „pro jistotu“ nemůže uškodit. Odborníci ale mají jiný názor

Češi chtějí být zdravější a více než 60 procent z nich tvrdí, že o sebe aktivně pečuje. Přesto často sahají po doplňcích stravy bez jasného důvodu. „Vitaminy ale nejsou bonbony. Typicky u vitaminu D, železa, zinku nebo selenu může dlouhodobě vyšší příjem vést k nerovnováze nebo nežádoucím účinkům,“ říká farmaceutka Pavla Horáková. Smysl podle ní mají tehdy, když víme, co tělu skutečně chybí.

České úřady měly informaci o přítomnosti kontaminované výživy už v polovině prosince – na nebezpečí poukazovali sami potravináři.
České úřady měly informaci o přítomnosti kontaminované výživy už v polovině prosince – na nebezpečí poukazovali sami potravináři.
České úřady měly informaci o přítomnosti kontaminované výživy už v polovině prosince – na nebezpečí poukazovali sami potravináři.

Obrovské selhání, šlo o život! Experty šokovala liknavost s vadnou kojeneckou výživou

Nedávejte dětem kojeneckou výživu značek Beba či Nutrilon. Může obsahovat životu nebezpečný toxin, varovalo koncem ledna ministerstvo zdravotnictví. Podle odborníků ale přišlo upozornění pozdě. Úřady totiž měly informaci o přítomnosti kontaminované výživy už v polovině prosince – na nebezpečí poukázali sami potravináři. „Jde o obrovské selhání,“ kritizuje liknavost státu epidemiolog Roman Prymula.

Reklama
Americký letec pózuje s bývalými vojáky ze Sovětského svazu
Americký letec pózuje s bývalými vojáky ze Sovětského svazu
Americký letec pózuje s bývalými vojáky ze Sovětského svazu

"Bushovy nožičky" a jiné dary. Poslali jste odpad, vytkli Rusové Američanům pomoc

Necelé dva měsíce po rozpadu Sovětského svazu začala přistávat letadla amerického letectva v Moskvě, Kyjevě, Petrohradu a dalších velkoměstech. Nejednalo se ovšem o vojenský útok, ale o humanitární misi, která měla za cíl zabránit případnému hladomoru. Po rozpadu sovětského impéria se totiž většina zemí někdejšího SSSR propadla do chaosu a Rusům hrozil kritický nedostatek jídla i léků.

Reklama
Signálů, které bychom neměli přehlížet, je celá řada. „Zimomřivost, otoky kotníků či víček, časté močení nebo naopak pocit neúplného vyprazdňování, stejně jako tmavší moč nebo bolesti zad v bederní oblasti – to všechno jsou signály, které bychom neměli přehlížet. U některých lidí se přidávají i problémy se spánkem, zvýšený krevní tlak nebo nižší odolnost vůči stresu,“ dodává lékárnice.
Signálů, které bychom neměli přehlížet, je celá řada. „Zimomřivost, otoky kotníků či víček, časté močení nebo naopak pocit neúplného vyprazdňování, stejně jako tmavší moč nebo bolesti zad v bederní oblasti – to všechno jsou signály, které bychom neměli přehlížet. U některých lidí se přidávají i problémy se spánkem, zvýšený krevní tlak nebo nižší odolnost vůči stresu,“ dodává lékárnice.
Signálů, které bychom neměli přehlížet, je celá řada. „Zimomřivost, otoky kotníků či víček, časté močení nebo naopak pocit neúplného vyprazdňování, stejně jako tmavší moč nebo bolesti zad v bederní oblasti – to všechno jsou signály, které bychom neměli přehlížet. U některých lidí se přidávají i problémy se spánkem, zvýšený krevní tlak nebo nižší odolnost vůči stresu,“ dodává lékárnice.

Varovné signály, které možná přehlížíte: únava, zimomřivost a tmavší moč nejsou zimní klasika

Zima dává tělu zabrat – a ledviny to často pocítí jako první. Chlad, kratší dny a vyšší nároky na regeneraci jdou ruku v ruce se stresem a nedostatkem spánku. Právě v tomto období proto stojí za to zbystřit a vnímat signály, které nám močový systém vysílá. Podle odborníků může včasná pozornost a cílená péče předejít potížím, které se jinak ozvou až ve chvíli, kdy už tělo brzdí únavou nebo bolestí.

Typický dům v Dubrynyči, v místnosti 3 x 3 metry se v zimě tísní 5 lidí.
Typický dům v Dubrynyči, v místnosti 3 x 3 metry se v zimě tísní 5 lidí.
Typický dům v Dubrynyči, v místnosti 3 x 3 metry se v zimě tísní 5 lidí.

Jedni vyrábí trubky pro Muska, druhé drtí alkohol. To je Zakarpatí: prosperita i bída

Osmiletá Táňa se poprvé v životě umyla tekoucí teplou vodou. Žije v regionu, který papírově zažívá ekonomický zázrak a hostí špičkové strojírenské firmy, přesto ve vlastním domě mrzne a její matka dál propadá alkoholu. Zakarpatí dnes ukazuje dvě tváře: moderní průmyslový uzel kvůli přesunu firem z Ruskem okupovaného východu a syrovou bídu, kde děti bojují o základní lidskou důstojnost.

Side,View,Of,Beautiful,Woman,Holding,Glass,Of,Tasty,Beer
Side,View,Of,Beautiful,Woman,Holding,Glass,Of,Tasty,Beer
Side,View,Of,Beautiful,Woman,Holding,Glass,Of,Tasty,Beer

Na měsíc vynechali alkohol. Reakce těla je překvapivá, podle odborníků to ale nestačí

Alkohol zůstává v Česku jedním z největších tichých zabijáků. Každý rok se podle dat Všeobecné zdravotní pojišťovny podílí na 6 až 7 tisících úmrtí a na zhruba šesti procentech celkové úmrtnosti. Přesto se péče o játra u řady lidí smrskne na jediný symbolický měsíc v roce: Suchý únor. Odborníci ale upozorňují, že jeden měsíc bez alkoholu k opravdové regeneraci klíčového orgánu většinou nestačí.

Reklama
Pro někoho mohou být tyto léky zásadní pomocí, úlevou pro hlavu i tělo, zároveň ale jejich užívání otevírá otázky, na které zatím neexistují jednoduché odpovědi.
Pro někoho mohou být tyto léky zásadní pomocí, úlevou pro hlavu i tělo, zároveň ale jejich užívání otevírá otázky, na které zatím neexistují jednoduché odpovědi.
Pro někoho mohou být tyto léky zásadní pomocí, úlevou pro hlavu i tělo, zároveň ale jejich užívání otevírá otázky, na které zatím neexistují jednoduché odpovědi.

Past zázračných injekcí. Zhubly 20 kilo, teď čelí hrozbě, o které se dřív nemluvilo

Když Jana tlačila kočárek, zadýchávala se a měla pocit, že se její tělo změnilo v něco cizího. Po porodu vážila víc než před těhotenstvím a věci jako pravidelné stravování či cvičení jí s péčí o dítě přišly jako sci-fi. Anežka s váhou bojovala od školy a po dětech to bylo ještě horší. Obě proto vsadily na léky jako Mounjaro a zhubly. Nová studie ale ukazuje, že o nové tělo mohou snadno přijít.

Domácí fermentovaná zelenina. Nemusí být jen zdravá.
Domácí fermentovaná zelenina. Nemusí být jen zdravá.
Domácí fermentovaná zelenina. Nemusí být jen zdravá.

Domácí kimči a kombucha mohou mít dvě tváře. Bioinženýrka řekla, čemu se vyhnout

Fermentační boom nezná mezí, ale ruku v ruce s nadšením kráčí i riziko. Bioinženýrka Anna Sobeková krotí populární trend střízlivými fakty: domácí výroba kimči či kombuchy je podle ní často nekontrolovaný proces s nejasným výsledkem. Vysvětluje, proč by se lidé s oslabenou imunitou měli mít před „živými“ potravinami na pozoru a proč předpona bio- automaticky neznamená bezpečí.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama