Být šťastný, mít pocit radosti a pohody je pro mnohé z nás překvapivě obtížné. Často může záměrné hledání štěstí dokonce vést k jeho úbytku. Je to jako snažit se chytit mokré mýdlo: čím pevněji ho svíráte, tím rychleji vám vyklouzne. U starých lidí je to ale jinak, zdá se, že vůči tomuto paradoxu jsou z velké části imunní.
Čtyři pětiny lidí zažívají při cestování letadlem na dovolenou cestovatelský stres. Stres z cesty, kontrol a časového tlaku před odletem pociťuje téměř 50 procent dotázaných, zhruba čtvrtina respondentů se obává samotného letu a 13 procent má obavy z obojího. Vyplývá to z průzkumu společnosti Lagardére Travel Retail, která o tom ve čtvrtek informovala na tiskové konferenci.
Tričko předpovídající stresovou reakci, mikroskopické roboty, kteří čistí těžko dostupná místa, i experiment zkoumající imunitu připravují vědci z brněnských vysokých škol a firem pro českou misi na Mezinárodní vesmírnou stanici ISS. Vyplývá to z informací na stránce Česká cesta do vesmíru, která přípravu mise podrobně sleduje a propaguje.
Češi dostali další „vysvědčení“ své finanční kondice. A výsledek? Na úplně klidné spaní bez obav o peněženku to zatím nevypadá. Exkluzivní průzkum společnosti Air Bank pro Aktuálně.cz s názvem Barometr finanční pohody českých domácností v prvním čtvrtletí roku 2026 vystoupal na 46,7 bodu ze sta. Jinými slovy – Češi jsou zhruba v polovině cesty mezi finančním stresem a pocitem jistoty.
Vzteky skřípat zuby umí v krizi každý z nás. Co když ale vaše čelisti pořádají divokou party každou noc, aniž byste o tom věděli? Chronické skřípání zubů dnes postihuje obrovské množství dospělých i dětí a následky mohou být katastrofální.
Ekonom John Maynard Keynes ve své často citované předpovědi z roku 1930 odhadoval, že díky technologickému pokroku budou lidé za sto let pracovat jen 15 hodin týdně. Zatím to nevypadá, že by se jeho predikce naplnila.
Podruhé v kariéře byl na galavečeru hokejové extraligy oceněn jako nejlepší sudí sezony, Miroslav Lhotský má přitom pohyb v pruhovaném dresu jako koníček. I když v play off posuzuje těsné klíčové momenty, i když na něj prší nadávky, pořád na ledě relaxuje. V rozhovoru pro Aktuálně.cz mluvil o roli nárazníku i zvyšujícím se tlaku.
Americký prezident Donald Trump v Bílém domě přivítal v pondělí večer členy britské královské rodiny. Při té příležitosti krále Karla III. poplácal po zádech. Britská média následně psala o porušení etikety. Jak ale vysvětluje bývalý protokolář Pražského hradu Jindřich Forejt, nemusí jít o diplomatickou tragédii.
Je ticho, hluboká noc a vy najednou otevřete oči. Hodiny ukazují kolem třetí ráno. Žádný hluk, žádný jasný důvod, proč nespat. Přesto jste vzhůru a mozek se začíná rozbíhat. Pokud se vám to děje opakovaně, nejste sami. Podle odborníků jde o velmi běžný jev, který má jasné biologické i životní příčiny.
Markéta Vondroušová je od pátku v centru pozornosti tenisového světa. Její svědectví o tom, jak ze strachu nepustila domů antidopingovou komisařku, obletělo nejvýznamnější světová média a ještě více rozbouřilo debatu o tom, zda současný systém kontrol až příliš neohrožuje soukromí sportovců. Češce za odmítnutí testu hrozí tvrdý trest.
Představte si lék, který je zcela zdarma, nemá žádné negativní vedlejší účinky, je okamžitě dostupný a prokazatelně posiluje imunitu, tlumí bolest a zpomaluje stárnutí mozku. Tento „zázrak“ přitom lidstvo provází od nepaměti. Není to žádná nová molekula z laboratoří farmaceutických gigantů, ale pouhé mechanické vlnění vytvářené našimi hlasivkami – zpěv.
Nadýmání většina lidí bere jako banalitu, kterou stačí „přetrpět“. Jenže podle odborníků může jít o signál, že trávení nefunguje optimálně. „Mnoho lidí bere nadýmání jako něco běžného. Problém ale nastává ve chvíli, kdy je časté nebo se vrací. Pak už nejde jen o diskomfort, ale o signál, že se ve střevech něco děje,“ popisuje lékárnice Pavla Horáková.
Ať dělají, co dělají, stejně je nedokáží porazit. Čeští tenisté a tenistky se v této sezoně potýkají se zvláštním nešvarem. Naráží na soupeře, kteří jim vyloženě nesedí a mají s nimi drtivě negativní bilanci. Podle sportovního psychologa Michala Šafáře řešením rozhodně není vytěsnit tento problém z hlavy a jít dál.
„Sunshine Double, baby!“ Radostné zvolání, které Kateřina Siniaková a Taylor Townsendová zopakovaly v neděli v Miami během rozhovorů a nahrávaných vzkazů fanouškům hned několikrát. Česko-americkému tenisovému týmu se podařilo vstoupit do historie mimořádným kouskem.
Honba za dlouhým a kvalitním životem pokračuje a inspirací by mohlo být místo, kde žijí lidé, kteří neměří čas minutami, ale střídáním ročních období. A ačkoliv tu vědci objevili fenomén dlouhověkosti, varují, že svět, který ho vytvořil, pomalu mizí. Kde století obyvatelé našli lék na předčasné úmrtí?
Její krize se povážlivě prohlubuje. Polská tenisová superstar Iga Šwiateková zatím prožívá sezonu plnou zklamání. Po „historickém“ nezdaru v Miami, kde nezvládla hned svůj úvodní duel s krajankou Magdou Linetteovou, se šestinásobná grandslamová vítězka otevřeně rozpovídala o svém tristním psychickém stavu. Zejména polská média přitom stále hlasitěji zpochybňují přínos její osobní psycholožky.
Přechod na letní čas každý rok připraví Čechy o hodinu spánku. Pro mnoho lidí to znamená rozhozený biorytmus, únavu i problémy s usínáním. Není proto divu, že stále častěji sahají po doplňcích s melatoninem. Podle farmaceutky Pavly Horákové ale nejde o univerzální řešení. „Melatonin může být dobrý sluha, ale špatný pán,“ říká s tím, že při neuváženém užívání může mít doplněk stravy i opačný efekt.
Vždycky se děsíte setkání s kolegou, který z každé maličkosti dělá problém, nebo s členem rodiny, který neustále kritizuje a vyvolává hádky? Nová studie odhaluje, že vám to neleze jen na nervy, ale může vás to rychleji poslat do hrobu. Tahle „setkání“ mohou zrychlovat biologické stárnutí vašeho těla.
Česko je podle sociologa Daniela Prokopa zemí s relativně stabilní ekonomikou, ale se zhoršujícím se duševním stavem společnosti. „Ekonomicky jsme na tom lépe než v roce 2022, 2023. Vrátili jsme se do stavu před ekonomickou krizí, nebo už jsme trošku i nad ní. Duševní stav obyvatelstva je horší než v roce 2021,“ říká v rozhovoru pro Spotlight Zuzany Tvarůžkové.
Česko je podle sociologa Daniela Prokopa zemí s relativně stabilní ekonomikou, ale se zhoršujícím se duševním stavem společnosti. „Ekonomicky jsme na tom lépe než v roce 2022, 2023. Vrátili jsme se do stavu před ekonomickou krizí, nebo už jsme trošku i nad ní. Duševní stav obyvatelstva je horší než v roce 2021,“ říká v rozhovoru pro Spotlight Zuzany Tvarůžkové.
