Banán patří mezi nejoblíbenější suroviny do smoothie. Dodá sladkost, krémovou konzistenci i draslík. Nový výzkum ale naznačuje, že právě tato běžná ingredience může výrazně snížit množství prospěšných látek, které tělo z lesního ovoce skutečně využije. Vědci upozorňují, že o zdravotních účincích jídla často nerozhoduje jen to, co jíme, ale i to, jak potraviny kombinujeme.
Léky na hubnutí jako Ozempic, Wegovy nebo Mounjaro jsou spojované hlavně s rychlým úbytkem hmotnosti. Na letošním kongresu Endocrine Society ale vědci představili systematický přehled dosavadních klinických studií, který naznačuje další přelomový efekt: u mužů s obezitou by mohly výrazně zlepšovat hormonální profil i kvalitu spermií. Odborníci zároveň upozorňují, že důkazy jsou zatím předběžné.
Vitamin C si lidé spojují hlavně s imunitou. Nová rozsáhlá studie ale naznačuje, že jeho význam může sahat mnohem dál. Japonští vědci zjistili, že senioři s vyšší hladinou vitaminu C v krvi měli lépe zachovanou strukturu mozku a silnější propojení jeho klíčových oblastí.
Do Řecka se každý rok vydají na dovolenou až statisíce Čechů. Místní úřady zde poslední dobou bojují s toxickou rybou, která je schopná plavce zranit svými silnými zuby. Ve Středomoří tak za její odlov nabízí rybářům odměnu.
Šunka k svačině nebo slanina k víkendové snídani patří pro mnoho lidí k běžnému jídelníčku. Právě zpracované maso je ale dlouhodobě spojováno se zvýšeným rizikem některých druhů rakoviny. Nová studie nyní naznačuje, že jednoduchý zvyk po jídle – nebo správně zvolená kombinace potravin – by mohl část těchto škodlivých chemických reakcí v těle pomoci omezit.
Venezuelské zdravotnictví po ničivých zemětřeseních z minulého týdne čelí obrovskému náporu. Nemocnice praskají ve švech, některá zdravotnická zařízení byla vážně poškozena a tisícům lidí hrozí šíření infekčních nemocí. Světová zdravotnická organizace (WHO) varuje, že situace se dál zhoršuje.
Léto mění nejen naše plány, ale i to, jak v těle fungují běžně užívané léky. Slunce, vysoké teploty nebo sklenka alkoholu mohou zesílit jejich účinky i zvýšit riziko nepříjemných komplikací. Mnoho lidí přitom netuší, že některé léky mohou v kombinaci s letními radovánkami způsobit silné kožní reakce, závratě nebo ovlivnit jejich bezpečnost i účinnost.
Když teploty překračují třicítku, většina z nás automaticky zamíří pro zmrzlinu. Jenže právě ta nemusí být tím nejlepším způsobem, jak si v parném dni ulevit - i když vás krátkodobě ochladí, během jejího trávení se začnete znovu zahřívat. Přinášíme proto tipy na pět jídel, která vás během tropických dní osvěží víc.
Vlny veder, které letos zasáhly jižní Evropu, mají vedle rekordních teplot ještě jeden méně viditelný důsledek. Teplejší mořská voda vytváří příznivé podmínky pro množení bakterií rodu Vibrio, kvůli nimž některé španělské úřady preventivně omezily koupání na vybraných plážích.
Počet potvrzených případů eboly v Kongu vzrostl na 1155, uvedly ve čtvrtek tamní úřady s tím, že 304 lidí na nemoc zemřelo. Napsala to agentura Reuters. Kongo vyhlásilo epidemii eboly před šesti týdny, nejspíše ale se zpožděním.
Evropou se šíří tichá epidemie, která často nebolí, neupozorní na sebe, a přesto může zanechat celoživotní následky. Počty pohlavně přenosných infekcí lámou rekordy, odborníci varují před rostoucí neplodností i stále odolnějšími bakteriemi. Proč se nemoci, které mnozí považovali za problém minulosti, vracejí v takové síle?
![["Female patient opening her mouth for the doctor to look in her throat. Otolaryngologist examines sore throat of patient."]](https://media.eco-files.cz/economia/production/files/2026/06/16/03/14/17/001ad85f-8626-492a-a29d-2676cee11eb6/female-patient-opening-her-mouth-doctor-look-her-throat-otolaryngologist-examines-sore-throat-patient.webp)
![["Female patient opening her mouth for the doctor to look in her throat. Otolaryngologist examines sore throat of patient."]](https://media.eco-files.cz/economia/production/files/2026/06/16/03/14/17/ad4da95b-1da7-4ee9-9565-359561a43528/female-patient-opening-her-mouth-doctor-look-her-throat-otolaryngologist-examines-sore-throat-patient.webp)
Začíná nenápadně: škrábáním v krku a zvětšenými mandlemi. Pokud se ale mononukleóza neléčí, může vyústit až v postižení jater, poruchy krve i neurologické komplikace. V posledních letech se navíc objevily důkazy, že choroba spouští i roztroušenou sklerózu. O to varovněji znějí data Státního zdravotního ústavu, podle kterých jsou počty nakažených oproti předchozím letům rekordní.
Vitamin D a vápník patří k nejčastěji doporučovaným doplňkům pro zdravé kosti, nová analýza 69 studií ale jejich pověst výrazně zpochybňuje. U většiny starších lidí podle vědců nepřinášejí podstatnou ochranu před zlomeninami ani pády, a odborníci proto volají po přehodnocení dosavadních rad.
Paraziti v našich střevech se mohou díky genetickým úpravám stát „biotovárnami“, které budou přímo v našem těle vyrábět léky. Nebude tudíž třeba dennodenních injekcí či návštěv nemocnice, lék se prostě bude vyrábět přímo v našich tělech. Jedná se o krásnou ukázku možností současné molekulární biologie, která v tomto případě dokáže přeměnit bývalé parazity v naše léčitele.
Konec polykání léků a píchání injekcí. Chroničtí pacienti by mohli mít „továrnu“ na tvorbu medikamentů přímo ve svých střevech. Léky by jim tam průběžně vyráběli a dávkovali geneticky upravení měchovci. Tedy střevní paraziti. S novinkou přišli australští a američtí vědci. Úspěšně ji také ověřili. Minulý týden o tom informovali v prestižním magazínu Nature.
Matcha dnes patří mezi nejvýraznější trendy moderní gastronomie a zdravého životního stylu. Zelený nápoj s typickou smaragdovou barvou zaplnil kavárny, sociální sítě i domácí kuchyně. Jenže za jeho popularitou nestojí jen atraktivní vzhled. Historie matchy sahá více než tisíc let do minulosti a její příběh začíná v době, kdy se zelený čaj používal především jako léčivý prostředek.
Olivový olej bývá symbolem zdravého jídelníčku a rybí tuk zase doporučovaným spojencem srdce i mozku. Nový výzkum ale naznačuje, že u jednoho z nejsmrtelnějších typů rakoviny může hrát roli něco jiného, než se dosud předpokládalo. Vědci zjistili, že různé druhy tuků mohou ovlivňovat vznik nádoru zcela opačným způsobem. Co přesně objevili a koho by výsledky měly zajímat?
„Máte málo testosteronu.“ Věta, která dnes stále častěji zaznívá nejen v ordinacích, ale i na sociálních sítích. Únava, ztráta libida, horší soustředění, přibírání tuku nebo pocit, že „už nejste ve své kůži“ - právě tyto potíže mohou být spojené s nízkou hladinou testosteronu. Kolem mužského hormonu se ale zároveň šíří řada polopravd a mýtů. Pojďte se s námi podívat, co je pravda a co nesmysl.
Peníze určené na posílení odolnosti a připravenosti klíčových tuzemských nemocnic na možné hrozby přispěly k tomuto cíli jen omezeně. Příjemci je zčásti vynaložili neúčelně a neefektivně. Zjistil to Nejvyšší kontrolní úřad (NKÚ) při kontrole peněz na posílení odolnosti páteřní sítě poskytovatelů zdravotních služeb.
Touha zpomalit stárnutí není nová. Zatímco dřív lidé hledali elixír mládí, dnes se obracejí k biohackingu, přerušovanému půstu nebo konceptu takzvaných modrých zón. Sociální sítě zaplavují návody na dlouhověkost, vědci ale upozorňují, že část populárních teorií stojí na zjednodušeních a některé sliby zatím nemají dostatečně pevné důkazy.
Že obezita zvyšuje riziko řady onemocnění, ví odborníci už dlouho. Jenže podle nové rozsáhlé švédské studie záleží i na tom, kdy člověk začne nabírat kila navíc. A odpověď není úplně uklidňující: vědci nenašli „bezpečné období“, kdy by přibírání bylo z hlediska rakoviny neškodné. Některé životní etapy ale vycházejí výrazně rizikověji než jiné.
