reklama
spánek
Zimní čas je ideální, potřebujeme ranní světlo, večerní nás zpožďuje, říká Illnerová
20:09
Nebezpečné světlo z mobilů? Od lékařů možná uslyšíme nepěknou diagnózu, říká expert
20:10
Spíte rádi? V téhle práci vám za to zaplatí, stačí napsat vtipný příběh se spánkem
Cílem výrobce matrací je dozvědět se, jaký vliv má životní styl lidí na jejich spánkové návyky
Blog: Proč děti potřebují spát (venku)
Johana Passerin
Spaní se psem v posteli lidskému zdraví neškodí. Lidský partner je však nejlepší
Ačkoliv spaní se psem nemá velký vliv na kvalitu odpočinku, lidský partner v posteli je stejně nejlepší. Tak zní závěr studie americké Kliniky Mayo.…
Ranní ptáčata jedí a žijí zdravěji. Nočním sovám hrozí obezita
Ranní ptáčata se těší lepší postavě a mají ukázněné stravovací návyky. Naopak ti, co ponocují, mají sklon k přejídání. Navíc se méně věnují…
Medvídek, který vaše dítě zaručeně uspí. Polky vyrobily hračku se zvukem fénu
1:43
Sloni afričtí spí jen dvě hodiny denně. Vzhůru vydrží i několik dní, zjistili vědci
Vědci sledovali dva volně žijící slony v botswanském národním parku. Zjistili, že spí dvakrát kratší čas než sloni v zoo. Sny se sledovaným slonům…
Polštář, který vás uspí do několika minut. Vymysleli ho studenti v Nizozemsku
0:30
Mobilní telefony ruší kvalitní spánek. Nekoukejte do displeje před spaním, radí vědci
Svou roli tudíž může sehrávat i přílišné zahlcení mozku obsahem sociálních sítí, internetových stránek či e-mailů.
Jak vyzrát na nespavost? Odpusťte si šlofíka po obědě a nepoužívejte chytrý telefon
Používejte zatemňovací závěsy nebo rolety. Pokud se probudíte, protože se vám chce na toaletu, nerozsvěcujte velké světlo, radí lékaři.
Neplacená práce zabírá českým ženám více času než ta placená, u mužů je to naopak, ukázali vědci
Podle průzkumu Akademie věd mají ženy méně volného času než muži. Na rozdíl od mužů totiž tráví daleko více času domácími pracemi.
V noci začne platit letní čas. Hodiny se posunou dopředu, spát budeme o hodinu méně
Motivací pro zavedení zimního a letního času byly energetické úspory během světových válek. Stále ale existují snahy ho zrušit.
Spíme stále méně. Poruchami spánku trpí každý třetí, vedou k depresím i nádorům
Podle lékařů špatný spánek vede k obezitě, cukrovce, depresím a zvyšuje také riziko infarktu či nádorových onemocnění.
Přechod na zimní čas je malá náplast pro "sovy". Chod světa je ale nastaven na "skřivany"
V neděli 25. října ve tři ráno v noci končí letní čas. Přechod na ten zimní sice přináší ráno hodinu spánku navíc, má i svá rizika. Společnost je…
Noční můry odrážejí naši psychiku. Nemít je považuji za patologické, tvrdí psychiatr
Strach, úzkost, neschopnost nebo trapnost. To jsou nejčastější motivy nočních můr. Špatné sny nemusejí být podle odborníků vždy škodlivé, mohou se…
Jak rychle uspat dítě? Čtěte tiše a zívejte, radí psycholog
Britský psychoterapeut napsal knihu, která pomáhá dětem klidně a hlavně rychle usnout. Rodiče si ji nemohou vynachválit a stal se z ní bestseller.
Lékař: Krátký nebo příliš dlouhý spánek zvyšuje úmrtnost
16:07
Nespavost se stala životním stylem. Doba nás drží v bdělosti
Dříve byla nespavost chápána jako porucha, nemoc. Dnes se pro mnoho lidí stala životním stylem. Rychlá doba jim neumožňuje vypnout. Mobil ani sebe.
Umírající dceru Whitney Houston převezli do hospicu
Zdravotní stav Bobbi Brown se zhoršuje. Podle lékařů má nevratně poškozený mozek.
Předchozí
4
Pokračovat
reklama
Nejnovější zprávy do e-mailu
Přihlášením k newsletteru beru na vědomí, že mé osobní údaje budou zpracovány dle
Zásad ochrany osobních a dalších zpracovávaných údajů
, a souhlasím se
Všeobecnými obchodními podmínkami
vydavatelství Economia, a.s.
reklama
reklama
