Přihlásit
Zprávy
Domácí
Zahraničí
Ekonomika
Datavize
Auto
Názory
Podcasty
Odtajněno
Podivné zločiny
Americký sen
Mysli a žij!
Na Dotek
Sport
Fotbal
Hokej
Tenis
Motorismus
Biatlon
Ostatní sporty
Spotlight
Video
Den v 60 sekundách
Historky z placu
Zpátečka
Politické bizáry
My, kdysi
Kultura
Film a televize
Hudba
Klasická hudba
Literatura
Divadlo
Umění
LifeStyle
Magazín
Žena
Bydlení
Cestování
Foto
Kvízy
Speciály
Chytré Česko
České porodnictví
Vize město
Valentýn
Změna směru
BeNative
Další
Kultura
LifeStyle
Speciály
9. 7. Drahoslava
Přihlásit
Zprávy
Domácí
Zahraničí
Ekonomika
Datavize
Auto
Názory
Podcasty
Odtajněno
Podivné zločiny
Americký sen
Mysli a žij!
Na Dotek
Sport
Fotbal
Hokej
Tenis
Motorismus
Biatlon
Ostatní sporty
Spotlight
Video
Den v 60 sekundách
Historky z placu
Zpátečka
Politické bizáry
My, kdysi
Kultura
Film a televize
Hudba
Klasická hudba
Literatura
Divadlo
Umění
LifeStyle
Magazín
Žena
Bydlení
Cestování
Foto
Kvízy
Speciály
Chytré Česko
České porodnictví
Vize město
Valentýn
Změna směru
BeNative
9. 7. Drahoslava
Sledujte nás:
Přihlásit
Spravovat účet
Odhlásit se
reklama
spánek
Škola od devíti by studentům prospěla, 40 % dětí spí nedostatečně, upozorňuje Hamřík
20:23
Pravidelné šlofíky poukazují na riziko vysokého krevního tlaku a mrtvice, tvrdí vědci
Přestože krátký šlofík není sám o sobě škodlivý, bývá signálem, že toho člověk v noci moc nenaspal, a nemůže spánkový deficit vynahradit.
Jste unavení jako koně? Díky spánkové kapsli si v práci zdřímnete vestoje, radí firma
Japonští výrobci nábytku navrhli spánkovou komoru, do které si unavení zaměstnanci mohou v pracovní době vlézt a dopřát si vytouženého šlofíka.
Praha září až do Jizerských hor. Světelné znečištění ničí nás i přírodu, říká vědec
Téma světelného znečištění chce ministerstvo životního prostředí zvednout během předsednictví Rady Evropské unie.
Šlofík po obědě je znak stárnutí, může být časným příznakem Alzheimerovy choroby
Nadměrné "šlofíky" jsou podle vědců spíše varovným příznakem než příčinou duševního úpadku.
Newsweek: Co znamenají různé polohy, ve kterých kočky rády spí?
Prezidentka Mezinárodního svazu chovatelů koček v Newsweeku vysvětluje, co majiteli řeknou polohy, ve kterých jejich mazlíčci spí.
0:35
Nerozlučná dvojčata jsou virální senzací. Jejich matka ale čelí i kritice
Když je jejich matka Brennda Grundová uloží do oddělených postýlek, začnou brečet.
Finské školy zrušily vyučování od osmi ráno. Chtějí, aby studenti přicházeli vyspaní
Odborné studie uvádějí, že dvě z deseti finských dětí trpí poruchami spánku. Vyučování od půl deváté, či dokonce od devíti by jim mělo pomoct.
Za migrény může špatný spánek, varují vědci. Lidem schází fáze, kdy se jim zdají sny
Příčinou migrén může být podle nové studie nedostatek takzvaného REM spánku, který zásadně ovlivňuje myšlení a paměť.
Sovy čelí depresi častěji než skřivani. Pracovat ráno jim není přirozené, tvrdí vědci
Sovy se musí přizpůsobovat pracovní době, která nesedí jejich biologickým hodinám, což může přispívat k psychickým obtížím. Vyplývá to z nové studie.
České děti málo spí, tvrdí odborníci. Čas pro odpočinek raději tráví s mobilem
Téměř polovina školáků spí ve všední dny méně, než doporučují odborníci. Nedostatek spánku může způsobovat zdravotní i psychické problémy.
Slabá výkonnost v práci? Sovy ji oproti skřivanům řeší dvakrát častěji, tvrdí vědci
Lidé, kteří chodí spát později a ráno neradi vstávají, čelí dvakrát většímu riziku, že ve svém zaměstnání nebudou podávat přiměřené výkony.
Válečného veterána devět let pronásledovaly noční můry. Pomohla mu až synova aplikace
Američan Patrick Skluzacek bojoval s posttraumatickou stresovou poruchou. Díky aplikaci pro chytré hodinky, kterou vyvinul jeho syn, může zase spát.
Léky na úzkost či nespavost zneužívá 900 tisíc Čechů, kvůli koronaviru jich přibývá
Téměř třetina lidí ze všech problematických uživatelů léků užívá alprazolam, který se využívá k léčbě úzkostných poruch.
Nespavost vyřeší naducaná přikrývka. Uvolní organismus a utiší mysl, zjistili vědci
Těžká přikrývka více tlačí na různé části těla, takže má na člověka podobný účinek, jako kdyby byl na akupresuře nebo masáži.
Karanténa zhoršila kvalitu spánku. Může za to home office i špatné stravování
Při práci z domova lidé podle vědců trávili více času před obrazovkami chytrých technologií, které zdravému spánku prokazatelně škodí.
Chceme si užít a odkládáme spánek. Spánková prokrastinace je nový fenomén, říká Šóš
21:35
Přehled
Jak kontrolovat své zdraví, náladu či výkon? Upravte si biologii, nabádají biohackeři
Jaké jsou základní metody biohackingu, shrnuje přehled Aktuálně.cz.
Otužujte se, meditujte a změňte prostředí. Biohackerka radí, jak si zlepšit život
Život si můžete zlepšit meditací, otužováním, vědomým sněním i změnou prostředí, radí biohackerka Veronika Allister v rozhovoru pro Aktuálně.cz.
Teenagerům škodí světelný smog. Špatně kvůli tomu spí a trpí duševními problémy
Teenageři i mladší děti podle odborníků potřebují ideálně spát devět hodin. V současné době ale patří mezi sociální skupiny, které spí nejméně.
Předchozí
2
Pokračovat
reklama
Nejnovější zprávy do e-mailu
Přihlášením k newsletteru beru na vědomí, že mé osobní údaje budou zpracovány dle
Zásad ochrany osobních a dalších zpracovávaných údajů
, a souhlasím se
Všeobecnými obchodními podmínkami
vydavatelství Economia, a.s.
reklama
reklama