Jarní únava je termín označující fyzické a psychické vyčerpání, které se objevuje na přelomu zimy a jara.

Jednou z hlavních příčin je nashromáždění a usazení toxických látek v těle, způsobené například omezením fyzické aktivity během zimy, snížením příjmu tekutin, špatnými stravovacími návyky a celkovým zpomalením metabolismu.

Toxiny zatížený organismus následně projevuje známky únavy a snížené obranyschopnosti.

Dalším faktorem může být nevyvážená strava s nižším obsahem vitaminů, stopových prvků a dalších důležitých látek, nezbytných pro správné metabolické procesy v těle a zdraví vnitřních orgánů.

Několikaměsíční nedostatek slunečního záření a pohybu na čerstvém vzduchu, upravení biorytmu člověka během zimních měsíců v závislosti na zkrácení dne a prodloužení noci má též nemalý podíl na jarní únavě.

Komplexní programy založené na kombinaci čisticích kúr, biologicky bohaté stravě, dostatečné fyzické aktivitě a pobytu v přírodě se ukazují jako nejúčinnější a pro tělo nejpřirozenější způsob, jak celkově zlepšit fyzickou kondici, zbavit tělo zatěžujících látek, posílit imunitu organismu a zároveň obnovit psychickou stabilitu.