


Předsevzetí často vedou k utrpení, pomáhají ale najít motivaci, radí odborníci
Ať už chtějí lidé v novém roce přestat kouřit, začít cvičit, nebo si přes pracovní vytížení najít čas na meditaci, vydrží jim jejich ambiciózní plány zpravidla pouze prvních pár týdnů. Dávat si předsevzetí má podle odborníků přesto smysl. Jen musí být přiměřená a dobře odůvodněná.





































