Speciální projekt o pohybových aktivitách dětí a mládeže
Nejlepší regenerace je spánek. To platí od nepaměti. Ale v současnosti na to čím dál víc zapomínáme. Naše děti spí každým rokem méně a méně. Také v mnohem větším počtu končí v pasti sociálního jet lagu.
Ve čtrnácti se postavil před rodiče a neústupně oznámil, že takhle dál pokračovat nechce. Adam Gábor prokázal nezlomnou vůli změnit svůj život, výrazně mu k tomu pomohla říčanská Olivova dětská léčebna. Radikálně otočil své stravovací návyky a vrhnul se do cvičení. Inspirativní příběh nyní osmnáctiletého mladíka nabízí Aktuálně.cz v rámci projektu Generace bez pohybu.
Vystudoval pražskou Fakultu tělesné výchovy sportu. Je spolumajitelem basketbalového klubu v Pardubicích, ale hlavně nadšencem, který se snaží šířit dál lásku ke sportu. Pavel Stara jako manažer projektu Sportovního parku v Pardubicích v praxi ukázal, že lze smysluplně propojit radnici s kluby, školami, dětmi, jejich rodiči, prarodiči a společně se bavit sportem.
Nebrečí, že se děti čím dál víc přestávají hýbat, ale už deset let proti tomu aktivně bojují. Sportovní park v Pardubicích poskytuje drobotině a jejich rodičům o prázdninách možnost zkusit si během devíti dnů sporty všeho druhu.
Pokud se rodič ve volnu radši natáhne s mobilem na gauč, než by šel sportovat, i jeho dítě si to ponese do života. Stejné platí pro emotivní výtky tatínků či maminek bezprostředně po zápasech či finanční odměny za góly. Podrobnosti přidá Lucie Hudzietzová, která si doplavala pro medaile na republikové úrovni a pak se ponořila do psychologie.
Proč se o české fotbalisty neperou kluby Premier League? Proč počet českých hokejistů v NHL v posledních letech prudce klesl? Odpovědi mají společného jmenovatele: chybí široká základna sportujících dětí.
Generace bez pohybu dělá krok vpřed! Projekt vydavatelství Economia, který se snaží současnou mládež přesměrovat z digitálního světa k aktivnímu pohybu, kráčí přímo za vámi.
Sport vs. chytré telefony? Vědecká studie ukazuje, že v tomhle zápase získávají čím dál větší náskok mobily a další elektronika. Odborníci dokonce nadhazují, že zvrátit skóre by měly zákonné zákazy na omezení dětského času u displejů.
Hurá, prázdniny! Dříve signál pro děti, že budou moci dva měsíce lézt po stromech, skákat panáka, hrát fotbal, házenou, volejbal, tenis nebo venku jen tak blbnout s kamarády. Dnes se žáci domlouvají, jak s kámoši budou pařit na dálku počítačové hry. Jak to můžou rodiče se svými ratolestmi změnit? Tady je pět tipů pro aktivní společnou zábavu.
Ty jsi ale nemotora! Kolik dětí už tahle věta odradila nadobro od sportování. Bály se chybovat podruhé, aby zase nebyly terčem posměchu. V moderní společnosti, kde je alfou a omegou úspěch, se totiž velebí dokonalost. Ale málokdo ví, že dokonalí chybují nejvíc.
Těch příběhů je spousta: sportovně nadaný špunt vyniká nad ostatními, ale když má konečně svůj talent na prahu dospělosti zúročit, je psychicky vyšťavený a sekne se sportem. Co udělat, aby nadějné mládí předčasně nevyhořelo, nýbrž naopak rozkvetlo a zůstalo u pohybu do konce života?
Nejlepší trenéři k mládeži! Co nejvíc peněz na sportování dětí! Tato hesla slyšíme v Česku desítky let, ovšem "skutek utek". Průzkum České unie sportu, největší střešní a servisní sportovní organizace v zemi, ukázal tvrdou a velmi smutnou realitu: 55 % klubů má nedostatek finančních prostředků, 73 % schází trenéři, 72 % nemá dost zájemců o práci ve volených orgánech.
Rodič a trenér zároveň? Jedna z nejtěžších disciplín na světě. Jak tuhle dvojroli zvládnout a s potomkem se vzájemně nesežrat? Nápovědu poskytne šermířský rodinný tým Beranů. Má na to právo, vždyť otec Jiří dovedl stejnojmenného syna i k olympijské medaili. Ovšem pro ně je tohle až druhořadé.
Chcete mít chytřejší a odolnější děti? Nejlepší medicínou na to je pohyb. Už po dvacetiminutovém běhu funguje lépe paměť a koncentrace, a naopak na jednotlivce méně doléhá stres.
Je to zpráva, která se vymyká evropské pohybové bídě: v Norsku sportuje 93 procent dětí. I ony jsou přitom bombardovány tablety, Instagramy či Tik Toky. Přesto se mladí (i staří) hýbají. Jak to ti Seveřané dělají?
Co udělat, aby se děti zase vrátily ke sportování? Rodiče, trenéři, učitelé by rozhodně neměli tlačit na pilu. "Děti i dospělí podávají nejlepší výkon, když jsou ve flow," upozorňuje Jan Mühlfeit, respektovaný stratég, mentální kouč a specialista na odemykání lidského potenciálu. "Pokud lidé dělají to, k čemu mají talent, mohou být nejen produktivnější, úspěšnější, ale i šťastnější," dodává.
Antonín Barák starší ví do nejmenších detailů, jak se v Česku pohyb vyučuje a proč tuzemské děti oproti vrstevníkům třeba ze severských zemí či Beneluxu fyzicky i psychicky chřadnou. "Je to silně alarmující," upozorňuje nadšený pedagog, jehož syn Antonín si zahrál i na fotbalovém Euru 2024.
Obezita, nadváha, psychické problémy. České děti čím dál víc dojíždějí na absenci přirozeného i organizovaného pohybu. Situace je natolik závažná, že renomovaní experti nazývají současný stav časovanou bombou. Její výbuch oslabí zdraví národa, armádu i policii, naopak extrémně zvýší náklady na zdravotní péči.
Zatímco v roce 1991 se v tuzemsku našla jen 3 % obézních dětí, o 30 let později se jejich počet zvedl na 16,4 %. To je jen jeden z řady alarmujících údajů, které dokumentují, jak jsou na tom mladí lidé dnes. Generace bez pohybu, nový projekt Aktuálně.cz a sportovní agentury Relmost, si dává za cíl mapovat aktuální stav dětského sportu v ČR, popsat nejpalčivější problémy a naznačit možná řešení.
