dieta

Expertka: Špatná strava rizikovější než cigarety. Co Čechy zabíjí víc než jiné národy

Havlíček: Západní svět se zdravotně sype. Náš životní styl je neslučitelný se životem

Rozhovor s výživovým poradcem Petrem Havlíčkem o tom, proč tolik Čechů trpí obezitou a jakou daň platí obyvatelé západního světa za své pohodlí.

Léky na hubnutí jsou lukrativní byznys. Do pár let člověka zbaví i čtvrtiny hmotnosti

Jen prášek ale podle Martina Haluzíka z IKEM nestačí. Pacienti musí brát lék dlouhodobě a změnit životní styl, protože obezita je rovněž nemoc.

Extrémní hladovky, jezení syrového masa. Šílených diet je čím dál víc, varuje expert

24:59

Přehled

Kdo chce zhubnout, ať před obědem sní sladkou sušenku. Dietní nesmysly z roku 1970

Pokud se jako rodič rozhodnete držet dietu a nebudete mít doma k dispozici sladké limonády pro vaše potomky, může to mít na ně negativní vliv.

Přehled

"Jen si dej, zlatíčko." Toto jsou reklamy z doby, kdy cukr nebyl nepřítel lidstva

Podle reklam z let 1950 až 1970 cukr účinně potlačuje hlad, poskytne vám dostatečnou energii a navíc si díky němu udržíte štíhlou postavu.

Když mi někdo řekl, ať jdu běhat, přejedla jsem se. Adéla čelí odsudkům kvůli váze

Během pandemie přibrala a teď musí čelit nežádoucí pozornosti okolí. Čtyřiadvacetiletá Adéla přišla o štíhlou postavu i sebevědomí.

Serotonin

Serotonin je neurotransmiter - látka, přenášející v mozku signál. Vzniká z aminokyseliny zvané tryptofan a bývá někdy označován jako "hormon štěstí".

Dietní zlozvyky Čechů? Moc alkoholu a málo vlákniny, říkají nutriční terapeutky

22:26

Pomůcka na hubnutí zamezuje otevírání úst. Je to středověké mučidlo, zní od kritiků

S nástrojem, který omezuje otevírání úst, přišli vědci z Univerzity Otago na Novém Zélandu. Kritici novinku přirovnávají ke středověkému mučidlu.

Detoxy a drastické diety jsou nesmysl, ketodieta risk a vyhozené peníze, říká Fourová

25:36

Veganská strava může vést k vyššímu riziku zlomenin kostí, varují vědci

Lidem, jejichž dieta je založena pouze na stravě rostlinného původu, hrozí vyšší riziko zlomenin než těm, kdo jedí i maso, uvádí lékařská studie.

Pravidelný půst může vést k dlouhověkosti, stačí 18 hodin nejíst, naznačují výzkumy

Při takzvaném přerušovaném půstu se člověk v konkrétních hodinách či dnech úplně zdrží jídla a v jiných se omezovat nemusí.

Franc: I smažák s hranolkami může být národní jídlo, milujeme jídla moučná a sladká

24:21

Cajthamlová: Dneska každý hubne, vlastním zdravím se řídí málokdo. Chybí sebereflexe

Adventní večírky se mohou snadno zvrhnout v celoměsíční hédonismus, který pak končí zarputilými předsevzetími, to je ale špatně, tvrdí lékařka.

České děti jsou obézní. Zakažme jim energy drinky a nechme je lítat, radí odborník

"Dnešní české děti jsou neohrabané, nevyspalé a nepozorné, když jich má patnáct přeběhnout tělocvičnu, čtyři spadnou," říká vedoucí výzkumníků.

18 let žiju s anorexií. Snaha zalíbit se ostatním mě málem stála život, říká Brůnová

1:58

Jarní detox ze šťáv vám může ublížit. Je to extrém, jde jen o byznys, tvrdí Šindelář

18:24

Cukr ze svých kil navíc neobviňuj, není to ďáblův nástroj, tvrdí Maršálek

2:16

Jezte ořechy a jen 14 gramů hovězího. Nová dieta má pomoci ke zdraví planety i lidí

Skupina vědců přišla s novou, takzvanou planetární dietou. Lidé podle ní mají omezit červené maso a naopak jíst více ořechů nebo zeleniny.

Pokračovat

Nejnovější zprávy do e-mailu

Přihlášením k newsletteru beru na vědomí, že mé osobní údaje budou zpracovány dle Zásad ochrany osobních a dalších zpracovávaných údajů, a souhlasím se Všeobecnými obchodními podmínkami vydavatelství Economia, a.s.