deprese

Střevo a mozek tvoří osu. Záněty zažívacího traktu ovlivňují psychiku a naopak

Střevo a mozek tvoří osu. Záněty zažívacího traktu ovlivňují psychiku a naopak

Střevo a mozek tvoří osu. Záněty zažívacího traktu ovlivňují psychiku a naopak

Děti čím dál víc trpí psychickými problémy. Jak poznat, že se něco děje

Děti čím dál víc trpí psychickými problémy. Jak poznat, že se něco děje

Ztráta zájmu o kamarády a koníčky, sebepoškozování, velký úbytek váhy či depresivní stavy. Dnešní děti čím dál tím víc trpí psychickými problémy.

Mozek na důchod nečeká: 17 způsobů, jak jej zničit, nebo zachránit

Mozek na důchod nečeká: 17 způsobů, jak jej zničit, nebo zachránit

Nejnovější výzkum odhalil sedmnáct životních faktorů, které mohou buď výrazně zvýšit, nebo naopak snížit riziko mrtvice, demence a deprese.

Úzkosti, deprese, bulimie. Herečka Sára Korbelová promluvila o těžké životní situaci

Úzkosti, deprese, bulimie. Herečka Sára Korbelová promluvila o těžké životní situaci

Z televizní obrazovky se na diváky usmívá, ale v pubertě nezažívala jen příjemné emoce. Z melancholických nálad se staly úzkosti až depresivní stavy.

Psychedelika proti depresi. Vědci hledají dobrovolníky mezi onkologickými pacienty

Psychedelika proti depresi. Vědci hledají dobrovolníky mezi onkologickými pacienty

Onkologičtí pacienti často trpí depresemi a úzkostmi, úlevu by jim mohla přinést psychedelika. Vědci nyní hledají dobrovolníky.

Správnou knihu ve správný čas. Biblioterapie umí zmírnit úzkost nebo deprese

Správnou knihu ve správný čas. Biblioterapie umí zmírnit úzkost nebo deprese

Někteří terapeuti sestavují seznamy knih, které mohou pomoci lidem bojujícím s depresí a úzkostí. O jaké tituly a příběhy jde?

"Pomýšlela jsem na smrt." Dívku před depresí zachránil nový způsob léčby

"Pomýšlela jsem na smrt." Dívku před depresí zachránil nový způsob léčby

Vlastní život měla častokrát jako za závojem. Mohla ho sledovat, ale jako by se ho neúčastnila. Julii sužovaly ji deprese, trápily úzkostné stavy.

Poporodní deprese mohou být nebezpečné. Kdy se obrátit na lékaře

Poporodní deprese mohou být nebezpečné. Kdy se obrátit na lékaře

Netěšíte se po porodu z novorozeného miminka, jak jste si představovala? Může to být začátek poporodní deprese, která je velmi závažná.

Co zvyšuje riziko demence? Studie odhalila 15 klíčových faktorů

Co zvyšuje riziko demence? Studie odhalila 15 klíčových faktorů

Demence postihuje miliony lidí po celém světě. Nové studie ukazují, že se stále častěji vyskytuje i u lidí mladších 65 let. Jaké faktory ji ovlivňují?

Ukrajinci v Česku se nyní potýkají s beznadějí a nejistou budoucností, popisuje psycholožka

Počáteční stres s integrací a nalezením práce či školy vystřídaly nyní u části Ukrajinců žijících v Česku pocity beznaděje, syndrom vyhoření či nejistota. Ani po třech letech od počátku invaze…

Přečíst zprávu

Psychicky vyšinutá učitelka v Jižní Koreji ve škole ubodala osmiletou žačku

Učitelka na základní škole v jihokorejském Tedžonu ubodala osmiletou žákyni. Žena se k pondělnímu činu přiznala a vyšetřovatelům řekla, že jí bylo jedno, které dítě napadne. Podle šéfa tamní policie…

Přečíst zprávu

Nejtemnější den v roce je tu. Depresí častěji trpí ženy, u mužů mívá vážnější průběh

Nejtemnější den v roce je tu. Depresí častěji trpí ženy, u mužů mívá vážnější průběh

Třetí pondělí v lednu je známé také jako Blue Monday, údajně nejdepresivnější den v roce. "Skutečná" deprese ale není jen otázkou jednoho dne.

Když sedíte nazí v sauně, je jedno, kolik kdo vydělává, říká žena o životě ve Finsku

Když sedíte nazí v sauně, je jedno, kolik kdo vydělává, říká žena o životě ve Finsku

Prohlédnout si 20 fotografií

Chození do přírody je ve Finsku „nutností“.

Jezero Höytiainen v létě...

Pavel podpořil eutanazii. Je to dobře, lidé v Česku umírají nedůstojně, říká etik

Pavel podpořil eutanazii. Je to dobře, lidé v Česku umírají nedůstojně, říká etik

V Česku není eutanazie legální. Podle filozofa a etika Davida Černého ale z toho důvodu lidé mnohdy na konci života trpí ztrátou důstojnosti.

Trpíte letními depresemi? Způsobuje ji porucha, kterou lékaři pozorovali spíše v zimě

Trpíte letními depresemi? Způsobuje ji porucha, kterou lékaři pozorovali spíše v zimě

Se špatnou náladou a depresemi je obvykle spojované zimní období s krátkými, zamračenými dny a dlouhými, tmavými a chladnými nocemi.

Chtěla vysadit antikoncepci. S žádostí o potrat pak nechoďte, řekla jí lékařka

Chtěla vysadit antikoncepci. S žádostí o potrat pak nechoďte, řekla jí lékařka

Magdalena Urbánková se jako další dívky bála vysadit antikoncepci. Založila tak účet Bez hormonů, kde poskytuje ženám relevantní informace.

"Cítit svobodu, klid a starosti nechat za sebou..." Nemoc duše řeší Anežka na tracku

"Cítit svobodu, klid a starosti nechat za sebou..." Nemoc duše řeší Anežka na tracku

Prohlédnout si 10 fotografií

Právě se vrátila z tříměsíčního pobytu v psychiatrické léčebně. Přestala se identifikovat s poruchou autistického spektra jako s primární diagnózou. "Díky psychologickému vyšetření se ukázalo, že to nejdůležitější, co ovlivnilo můj život, je trauma," svěřuje se.

"Zažívám úzkosti od klasické nervozity po zaplavující pocit až nemůžu dýchat. Dále depresivní stavy, kdy je pro mě nemožné vstát z postele. Také projevy mentální bulimie, psychosomatické potíže, jako například bolest hlavy, žaludku, nevolnost nebo průjem. Jsou to panické ataky, flashbacky a intruzivní myšlenky," popisuje svůj duševní stav.

Žal se krásně vstřebá... Co všechno se s vámi stane, když začnete pravidelně cvičit

Žal se krásně vstřebá... Co všechno se s vámi stane, když začnete pravidelně cvičit

Prohlédnout si 5 fotografií

Cvičení může také pozitivně ovlivnit kvalitu spánku. Pravidelná fyzická aktivita pomáhá tělu lépe relaxovat a připravuje ho na odpočinek. Lidé, kteří pravidelně cvičí, mají tendenci mít hlubší a klidnější spánek. To vede k lepšímu zvládání stresu a obecně k vyšší kvalitě života. Ptáček však upozorňuje na to, že pokud provozujete sportovní aktivity až ve večerních hodinách, může to naopak rozhodit váš organismus a spánkový rytmus. Za nejlepší dobu pro cvičení se považuje ráno či doba během dne, případně dvě až tři hodiny před spaním, aby měl organismus čas se uklidnit a připravit na odpočinek.

Pomůžete svému sebevědomí. Dosahování cílů ve fitness, ať už se jedná o zvyšování fyzické síly, vytrvalosti, nebo budování svalů či štíhlejší postavy, posiluje sebevědomí a přispívá k pocitu spokojenosti. Díky dosaženým úspěchům při cvičení si snadněji uvědomíte, že jste schopni dosáhnout svých cílů a překonat různé překážky. Kromě toho vede pravidelná fyzická aktivita k lepšímu vnímání těla a pocitu kontroly nad vlastním životem.

Terapeutka o pocitech úzkosti a strachu: Je to normální. Jsou tu ale varovné signály

Terapeutka o pocitech úzkosti a strachu: Je to normální. Jsou tu ale varovné signály

Podle terapeutky Barbory Pšenicové může zlehčování úzkostí vyústit až k tomu, že člověk nevyhledá pomoc, když ji bude opravdu potřebovat.

Desetina mladých Čechů má příznaky těžké deprese. Ženy jsou na tom hůř, ukázal výzkum

Desetina mladých Čechů má příznaky těžké deprese. Ženy jsou na tom hůř, ukázal výzkum

Unikátní český výzkum zkoumal psychiku mladých Čechů ve věku od 18 do 30 let. Deprese a úzkosti se vyskytují více u žen než u mužů.