Nedílnou součástí zdravého životního stylu a duševní pohody je propojení s přírodou. Lidem, kteří nejsou v pohodě, přitom často chybějí základní věci, o kterých se mluvilo už v pohádkách: čerstvý vzduch a denní světlo.
Podle aktuálního průzkumu výrobce střešních oken VELUX je pro 77 % lidí při zachování duševní pohody nejdůležitější dostatek čerstvého vzduchu, pro 59 % je to denní světlo, pro 15 % dotazovaných příjemné vůně a pro 14 % z nich jsou důležité uklidňující zvuky.
Střešní okna VELUX jako vestavěné ASMR přístroje
Velkým hitem jsou proto v poslední době především mezi mladými uživateli sociálních sítí tzv. ASMR zvuky, tedy zjednodušeně nahrávky zvuků, které vyvolávají příjemné pocity. Zpravidla se jedná o zvuky přírody, jako je šumění lesa, padající déšť nebo šustění padajícího listí. Tyto zvuky mohou působit proti úzkosti a stresu, podpořit soustředění a pomoci s klidným spánkem. Proč si ale pouštět takové zvuky jen občas do sluchátek, když je mohou mít lidé doma?
"Přirozeným ‚spolutvůrcem‘ ASMR zvuků se může stát střešní okno, které není jen stavebním prvkem, ale má prokázaný vliv na duševní pohodu a dobrou náladu. Poskytuje dostatek denního světla, čerstvého vzduchu a v neposlední řadě přináší do domácnosti právě řadu uklidňujících zvuků, jako je dopadání dešťových kapek na sklo, šustění listí a větví nebo šumění větru," říká Romana Vajdíková ze společnosti VELUX.
Čerstvý vzduch a denní světlo jako základ zdravého bydlení
Výrobce střešních oken VELUX patří mezi světové lídry v oblasti zdravého bydlení. Prostřednictvím svých střešních oken a dalších produktů už 80 let napomáhá zlepšovat vnitřní klima domácností i veřejných budov především tím, že jsou vnitřní prostory dostatečně prosvětleny a mají stálý příliv čerstvého vzduchu.
"Přístup k dennímu světlu doma nebo na pracovišti zajišťuje lepší náladu, snižuje sklony k depresím, vylepšuje náš spánek, pomáhá s vytvářením dostatečného množství vitaminu D. I proto prakticky všechny naše inovace míří směrem k dostatku denního světla a čerstvého vzduchu a odstraňování všech rizik vnitřního klimatu," dodává Vajdíková. I kvůli duševnímu zdraví české domácnosti stále častěji vylepšují svá stávající bydlení, často i za podpory dotačních programů, které lze využít i na nová střešní okna.